すっかり秋

こんにちは!ぐんじです⊂⌒~⊃。Д。)⊃

朝夜の気温がすっかり肌寒くなり秋になったんだなと実感してきました。

天気がいい日は気温が高くなるので昼間と夜間での気温差が大分大きくなっていますので

皆さんも風邪には気を付けてください(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

体育祭の時期でもあるので、普段は運動不足だという方は張り切りすぎて「肉離れ」や「捻挫」などにならないよう

準備運動をしっかりと行ってから競技に臨みましょう(/・ω・)/

「肉離れ」や「捻挫」になってしまった際はリーフ整骨院へご相談ください!

「腰痛」「肩こり」「膝痛」「むちうち」でお困りの方もリーフ整骨院にご相談ください!!