座っているだけでも・・・

リーフ鍼灸整骨院　八街分院　ブログ

こんにちは!

八街分院スタッフのぐんじです(‘ω’)ノ

今日もい～天気ですな☼　風が強いのがあれですけども・・・

この寒い時期は肩が凝っている方は痛みがひどくなったりして

つらいですよね。

特に激しい運動もしていないのにって思っている方も

お多いのではないでしょうか|д゜)

座っているだけでも肩こりがひどくなってしまうのは、ヒトの

背骨は本来自然とS字カーブを描いているのですが、座ることで

骨盤の傾斜が変化し腰部の負担が増していきます。

その影響が頸部まできてしまい、首の筋肉や関節への負荷も

増すことで姿勢が悪くなり肩こりがひどくなってしまうのです(/ω＼)

なので座るときは背筋をきちんと伸ばして座ることを意識し

ましょー(/・ω・)/

首痛・肩痛・腰痛・むちうちでお困りの方はリーフ鍼灸整骨院へご相談ください(^◇^)