もうすぐ運動会

リーフ鍼灸整骨院　八街分院　ブログ

こんにちは!

本日もブログを見ていただきありがとうございます。

リーフ八街分院スタッフのぐんじです!

 右足首が・・まだ痛いです・・・

ナゼダ・・・右脚は利き脚なので痛いと困るんです(;O;)

利き脚じゃなくても困るんですけどね!

 おそらくは原因が右脚ばかりに重心が乗りすぎていた事

だと思うんですよね～(;´Д`)

正座をすると伸展した時に伸びなくなっているせいか

結構痛いんですよ(;´・ω・)

なので時間があれば正座して足首のストレッチをやってます!

今週息子の運動会があって絶対走るので柔軟な身体を作っとかねば٩( ”ω” )و

運動会シーズンなので、皆さんもケガなどをしにくくするために

前もってストレッチをして筋肉に柔軟性をつけときましょー!

 首痛・肩痛・腰痛・むちうちでお困りの方はリーフ鍼灸整骨院へご相談ください(^◇^)