腱鞘炎・・・

こんにちは！

パソコンが反抗期に入っていたため地味に更新できませんでしたが、そのおかげで少しだけパソコンに詳しくなった小山DESU☆

今日は腱鞘炎について話そうと思います。

事務仕事や重量物を持ち運ぶ仕事など手首に同じような負担がかかり続ける方がなりやすいです。

腱鞘炎は手首の皮膚の下にある腱鞘というリストバンドの下にある腱が使い過ぎなどでこすれて炎症を起こし、痛む症状です。

起きてしまったらまず氷のうなどで冷やし、仕事などの負担を減らすことが治る第一歩です！

それでも使わなければならなくて無理をしてしまうと痛みや炎症がずっと続いて治りにくくなってしまいます。

年末でお仕事が忙しくなってきた今こそお身体を大切に！！

辛さや痛みが出たらリーフ整骨院にご相談ください！！