ひんやりしていますね。。。
交通事故・労働災害・ムチウチ・ぎっくり腰・日常生活の痛みはリーフへ!
こんにちは!
スタッフの熱海です(^^)
連日寒い日が続いていますが、風邪ひいたりしていませんか?
私もちょっと風邪っぽいので葛根湯飲んだり、生姜湯飲んだり、極力普通の薬は飲まないようにしています。
冷え性改善
というわけで、冷えつながりで今日は冷え性について書こうかなと思います。
まず体をを冷やさない方がいい理由として、
・免疫力が上がる
・基礎代謝が上がる
・顔色が明るくなる
などが挙げられます。
エネルギー不足や筋肉量が少ないために体内で熱が作れなかったり、その熱を運ぶ血流が滞ったりすることで起こります。
自律神経とかの乱れも原因の一つ。
東洋医学でも「冷えは万病のもと」とされています。
たかが冷えと侮ってはいけませんよ!
あと足元は冷やしてはいけません。
心臓がある上半身と足元の体温差は6度前後ともいわれます。
上半身が36度なら、足元は30度となります。
結構冷えていると思いませんか?
簡単な対策として、ふくらはぎをマッサージしましょう!
ふくらはぎマッサージが体にいい理由として、
・ふくらはぎは心臓に血液を戻す重要なポンプのため、血液が全身にいきわたる。
・老廃物や水分が流れてむくみがすっきりする。
普段からしっかり意識して冷え対策していきましょう!
細かい方法などはスタッフまで聞いてください(笑)
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交通事故・ムチウチ・労働災害・急性症状のことならリーフ鍼灸整骨院 八街分院まで!
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休診日:水曜日
※平成31年1月より休診日が毎週水曜日から毎週火曜日に変更となりますのでご注意ください。
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今年リーフ整骨院は千葉市で優良・評判の交通事故被害者サポートで活動する
病院・整骨院・保険代理店・弁護士による団体
チーム「極」の千葉市緑区担当に選んでいただきチームに加わることとなりました。
千葉市内でも整骨院同士でサポートしあい、
なおかつ病院、保険代理店、弁護士とも強力なパイプを持つ団体なので安心です。
交通事故被害に遭われましたらぜひご相談ください。
▶ チーム「極」
千葉交通事故治療センター各院紹介
交通事故治療リーフ整骨院 おゆみ野本院(おゆみ野・鎌取・ちはら台)
交通事故治療リーフ整骨院 東金サンピア分院(東金・山武・大網)