正月太り

こんにちは！

おーいしです！！

とりあえず一言

お腹が空きました(+_+)

冬は食欲が増しますよね(/ω＼)

普段、小食な僕でも冬は一番食べてる気がする。

特にお正月は仕事が休みな人も多いと思います！

仕事が休みでおいしいお酒を飲んで、おいしいご飯を食べて、一日中ゴロゴロして・・・

なんて生活を何日かしたら体重が増えたって方もいると思います＼(◎o◎)／

体重が増えると腰に負担が今までよりかかり、腰痛がおきたりします。

体重増加は、更に膝にも負担がかかります。

このお正月で体重が増えたけど痛みはないって言う方

適度な運動をしましょう！

今からでも遅くないです！

このお正月で体重が増えて、痛みがあるって言う方

ガッツリ治療をしましょう！

悪化させるまえに！

今からでも遅くないです！

治療しましょう(^O^)／

いや、治療させてください(｀・ω・´)