陶板浴で代謝をあげよう!
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こんにちは、おはぎです。!(^^)!
みなさんは、陶板浴に行ったことがありますか?
僕は久しぶりに行ってきました!
入った後は本当に体が気持ちいい!!
陶板浴には、体を温めるだけではない特殊な温熱療法なので
体内の老廃物を除去し、白血球を活性化させ、代謝もあげてくれます。
陶板浴に毎週通い続けていた人のがんやアトピーの症状が緩和されたという話も聞きました。
自律神経の調整もしてくれるそうです。
岩盤浴と陶板浴は似ているようで違いがあって、岩盤浴は体内の水分を体外に汗として排出するのみなのですが、
陶板浴は体の代謝も上げ、病気になりにくい体を作ってくれます。
近年、冷え性でお困りの人も多くなっています。大人だけでなく、子供たちも冷え性の人が増えてきています。
体温が低い人ほど病気になりやすいので、冷え性を治したい方も陶板浴がおすすめです。
冷え性も陶板浴に通って、改善されたケースもあります。
陶板浴の中は岩盤浴やサウナに似ています。
陶板浴に入ってる間は渡された水を合間に飲みながら、バスタオルとミニタオルを引いて最大50分まで横になります。
20分ぐらいすると、普通とは違うねっちょりとした汗が出てきて、お腹周りがぐっと熱くなってきます。
50分経つと、もう汗びっしょり!ですが体が凄く軽く感じ、痛みの感じる箇所もほぐれた感じがします。
この感覚が溜まらなくいいです。
富里図書館や富中のすぐ近くにに陶板浴場があるのでまだ行ったことがない人は是非行ってみてください。
一回1100円です。
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