おすすめは強炭酸です

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こんにちは

本間です

皆さんの地域はワクチンの接種は進んでいますか?

前にニュースで見たんですけど、ある大学の研究で普段から飲酒している人は

普段あまり飲酒しない人に比べて抗体の量が少なくなるそうです…

これまでほぼ毎日何かしらの形でアルコールを取っていた僕は

少しの間、禁酒をしようと思いまして、昔に比べてアルコールの摂取量がかなり少なくなりました! ( ◠‿◠ )

アルコールを飲めない間は炭酸水で誤魔化していたんですけど、最近の炭酸水は種類が多くて

選ぶのも楽しいし、なにより飽きないですよね! (^O^)/

炭酸水を飲むと血管が広がって疲労回復にかなり効果があるそうで、アルコールと置き換えて飲んでいるんですけど

なんだか体調もいいような気がします!

いろんなメーカーから炭酸水が出ていますけど、おすすめは強炭酸を選ぶことです!

もうひとつ大切なことは糖類が入っているものは、炭酸水やミネラルウォーターではなく

清涼飲料水つまりジュースなので、もし気になる方裏面の成分表示をみるといいですよ!

空腹感もかなり緩和されるのでダイエットにも向いているので

炭酸水を飲んで健康な体を手に入れましょう! ( ◠‿◠ )

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