ブログ2023.02.17

食欲には勝てません

交通事故・労働災害・ムチウチ・ぎっくり腰・日常生活の痛みはリーフへ

 

こんにちは。

砂糖の摂取量が増えて危機感を感じているNです。

 

この時期、とあるイベントで

チョコレートやらホイップクリームやらが

普段よりもお値打ち価格で販売されることが多く、

ホイップされているクリームを買っては

ブラックコーヒーの上にかけて

ウインナーコーヒーにするのがマイブームになってしまいました

((+_+))

 

ガムシロップとミルクを入れるより良いと思われそうですが、

市販の物はお砂糖めちゃくちゃ入っているようなので、

美味しい反面、太る原因を大量に摂取している状況です(/ω\)

 

いや美味しいんですよ・・・

コーヒーはブラックだから良しとか謎理論で

正当化しようとしているんですよね・・(^_^;)

 

 

以前、やたら摂取したくなる食べ物・飲み物がある場合

その栄養素が足りていないとなにかの文献でみたことありますが、

絶対嗜好品ですよね・・・(^_^;)

 

 

皆さんはあれこれ食べたいけど太る・・・と思った時

その気持ちや衝動をどう対処していますか?

はたまた、私と同じく、欲望のままに

食べ・飲みしちゃいますか?

 

よかったらこっそり教えてください(^^)/

 

 

 

 

 

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